COZINHA SUSTENTÁVEL

Cozinhar é sempre um prazer, mas ensinar é dom! Entre comigo nesta aventura e venha fazer parte deste conhecimento. Inovação, criatividade e adapatação são o meu lema.
Alimentação para quem tem restrições.
E claro, tudo em chocolate...........
Venha saborear estas delícias.
Bem vindo!

quinta-feira, 22 de abril de 2021


Cupcake de banana 🍌 .

 Ingredientes:

 - 3 bananas pratas ou 2 nanicas 

- 2 ovos

 - 1/2 xic de uva passa

 - 1/4 xic de óleo (da sua preferência)

 - 1/4 xic açúcar mascavo 

- 1/4 xic de leite

 - 1 xic de aveia em flocos 

- 1 colher de sopa de fermento em pó

 - Canela à gosto

 Modo de preparo: 

Bata todos os ingredientes no liquidificador (exceto a aveia e o fermento). Quando a massa estiver homogênea, transfira para um recipiente, adicione a aveia e misture bem. Por último acrescente o fermento e misture. Coloque a massa em forminhas de silicone (não encha a forminha de massa, deixe cerca de 1 dedo abaixo da borda) e coloque por cima algumas uvas passa e um pouco de chocolate 70% picado (à gosto). Asse em forno pré-aquecido a 180°C por 20 minutos. .

Creditos# @analuisafonsecanutri.


 MUFFIN DE MAÇA COM GRANOLA

domingo, 11 de abril de 2021

NUTRIFÉ: A semente estava guardada


NUTRIFÉ: A semente estava guardada:  Bom dia gente linda! Há poder em uma semente .Eu deixei as minhas abafadas, hoje recomeço a minha jornada, meu proposito, aquilo para o qual Deus sonhou para mim no ventre de  minha mãe!...

Vamos começar com aquela receitinha que vocês amam!

TORTA INTEGRAL DE BANANA

Ingredientes:

2 xícaras (chá) de farinha de centeio

2 xícaras (chá) de farinha de trigo integral

2 xícaras (chá) de açúcar mascavo

2 xícaras (chá) de aveia flocada média

1 xícara (chá) de óleo de soja

1 copo de água

1 Kg de banana picada

 

Modo de Preparo:

Misturar os ingredientes secos, acrescentar o óleo até formar uma farofa.

Alternar camadas de farofa e fruta, começando e terminando pela farofa. Umedecer com a água e levar ao forno por 45 minutos



A semente estava guardada

 Bom dia gente linda!

Há poder em uma semente

.Eu deixei as minhas abafadas, hoje recomeço a minha jornada, meu proposito, aquilo para o qual Deus me programou no ventre de minha mãe para eu ser.

O que uma pessoa semear também haverá de colher. Gn 6:7




Vamos começar ou retomar com a queridinha, Torta integral de banana:

Ingredientes:

2 xícaras (chá) de farinha de centeio

2 xícaras (chá) de farinha de trigo integral

2 xícaras (chá) de açúcar mascavo

2 xícaras (chá) de aveia flocada média

1 xícara (chá) de óleo de soja

1 copo de água

1 Kg de banana picada

 

Modo de Preparo:

Misturar os ingredientes secos, acrescentar o óleo até formar uma farofa.

Alternar camadas de farofa e fruta, começando e terminando pela farofa. Umedecer com a água e levar ao forno por 45 minutos



terça-feira, 19 de agosto de 2014



AGOSTO
13
Com esse frio, que tal preparar doces para esquentar suas tardes? Nesta aula aprenda a fazer um Bolinho Floral e Flan de Iogurte com Calda de Maracujá.
Doces divinos que farão parte das principais mesas de doces de todas as festas!


Central de Amendoim: Rua Marechal Rondon, 1199(51) 3475-4560 Canoas. 
14
Agosto, mês do chocolate vamos aproveitar e desvendar os mistérios que cercam esta delicia chamada CHOCOLATE.Nesta aula você ira aprender as diferenças entre chocolate e cobertura, tudo passo a passo para você sair craque.Receitas de fácil preparo e sabor irresistível, bombom de leite em pó e bolinho floral.
A Casa do Padeiro (CACHOEIRINHA): Flores da Cunha, 612. Parada 47.

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ESPECIAL DE BOLOS E BOLINHOS, Bolo Nega Maluca na marmita, Muffins com gotas de chocolate e pão de mel de brigadeiro
A Casa do Padeiro (CACHOEIRINHA): Flores da Cunha, 612. Parada 47.
27



Central de Amendoim: Rua Marechal Rondon, 1199(51) 3475-4560 Canoas. 

INVERNO COM SABOR DE QUERO MAIS



 VERRINE DE LEITE EM PÓ COM CHANTILLY DE MORANGO


 BOLINHOS FLORAIS


 BOMBONS DE LEITE EM PÓ, NA COLHER DE CHOCOLATE


 DELICIAS ENCANTADORAS PARA MESA DE DOCES





 FLOR TOTALMENTE COMESTIVEL! EM CHOCOLATE!!!!




 DELICIA DE BOLINHO


 VERRINE DELICIA DE MORANGO!!!!!


 E A MESA ESTA POSTA!!!!! SIRVÃO-SE








 FLAN DE IOGURTE COM MARACUJÁ!!!!!!


segunda-feira, 30 de junho de 2014

 sugestãopara decoraçõescom o temacopa no Brasil2014

Ir
Chuteiras bandeirinhas,Teócrito chocolate UMACOPA DE MSRAVILHAS HARALD


Bananais trituradas com doce de leite com coco







'trutas de banana, delicia tropical!!


segunda-feira, 2 de junho de 2014

AGENDA JUNHO



04 
Entrando no clima da copa e contra o preconceito , vamos arrumar a mesa para a torcida.
Mini vaso de maracujá e Bombom trufado de banana.
Mesa decorada para a torcida , técnicas de tingimento e decoração para a Copa!
Central de Amendoim: Rua Marechal Rondon, 1199(51) 3475-4560 Canoas. 

09 
Vamos preparar nossa torcida!
Vamos decorar a casa e adoçar com trufas e bombons da copa, verde e amarelo é a chamada , e para este clima ficar melhor só com Harald!
Beijinho escondido , mini vaso de maracujá com coco e trufas de coco com damasco , tudo inspirado na copa , formatos de pirulitos , copinhos coloridos e a chuteira campeã!!!
Venha participar 
                A Casa do Padeiro (CACHOEIRINHA): Flores da Cunha, 612. Parada 47.

11 
Preparados para torcer amanhã pelo nosso Brasil?
Vamos nos concentrar amanhã em um jogo maravilhoso de cores e sabores Harald.
Bolo trufado de leite em pó e Bombom trufado de banana
Comercial Martini: Lojas Manlec, Dr. Flores esquina Otávio Rocha 6º andar.

24
A Harald traz receitas deliciosas para você , dicas interessantes, com técnicas de derretimento e aplicação em formas, tudo passo a passo para você sair criando maravilhas.
Bombom licoroso e Palha italiana , doce que esta em alta, descubra este sabor , venha passar uma tarde deliciosa conosco!
A Casa do Padeiro (CACHOEIRINHA): Flores da Cunha, 612. Parada 47.

26 
Vamos aquecer este clima com receitas deliciosas Harald , Torta Joia rara e Bombom licoroso.
Técnicas de derretimento , aplicação em formas . Como escolher o melhor produto para trabalhar e muitas dicas deliciosas para você!
Central de Amendoim: Rua Marechal Rondon, 1199(51) 3475-4560 Canoas. 

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Bolos, bolos bolos.......vamos criar e recriar bolos.
Bolo com ganache cremoso , bolo no copinho , bolo no vidrinho e bolo na marmita.
Deliciosa receita com várias sugestões de apresentação
Comercial Martini: Lojas Manlec, Dr. Flores esquina Otávio Rocha 6º andar.